SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • TOP 25 MA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Sambo. Systemy te służą do eliminowania , chyba nie będziesz gościowi wciskał gałek ocznych lub skręcał karku. Większość tych technik kończy się kalectwem , więc pudło na 100%.A co do Capoeira to jest to bardziej zabawa już Angola jest b.skuteczna a Capo to taniec a nie walka taki koleś nie wytrzymał by na ringu , bo by mu sie powierzchnia do [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5623 Data: 2005-03-28 13:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile serii i powtórzeń na siłę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 14 Waga : 100 Wzrost : 179 Staż treningowy: 6-7 miesięcy Obwód pasa : 103 Obwód klaty: 113 jak napne Obwód uda: 65 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): boks,2 razy w tyg. piłka nożna codziennie + siłownia 3 dni w tyg, Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2014-09-21 22:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane, a jęczmienne xD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] płatkom jęczmiennym i najlepiej poprzeć to jakimiś wiarygodnymi linkami? Pytam, bo moje płatki jęczmienne (płatki jęczmienne wyborowe - młyny w Stoisławiu) mają fajny skład (dla 100 g): b-10,5 ww-69,6 t-1,4 kcal-333. Moim zdaniem skład lepszy od owsianych. Z góry dziękuję i pozdrawiam. Zmieniony przez - Hydraulik_84 w dniu 2012-09-07 13:05:49

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 15111 Data: 2012-09-07 12:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyszło mi, ze potrzebuje 1296 kcl na dobe, jeżeli robie deficyt 300 kcl,to jest to 996 kcl. Wziełam 1,5 g białka na kg masy ciała, 1,8g wegli, 0,6 g tłuszczy i wyszło 1004 (minimalnie przekraczam ) Czy dobrze to sobie wykalkulowałam ? A oto ta dietka:(bardzo prosze o poprawe jesli cos jest nie tak, z góry dziekuje) Dzień zaczyna się od [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5262 Data: 2005-12-03 11:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • c902 na zamiane

    Post
    Targowisko

    [...] w stanie wizualnym dostatecznym obudowa zajechana... małe pękniecie plastiku w górnym rogu 2-3mm (nic poważnego, spadła mi z ręki i uderzyła rogiem...) telefon działa w 100%, bez sim-locka, pudełko, ładowarka, płyta, kabel... mam pełno aplikacji gier itd na symbiana mogę dorzucić płytkę mam kartę 512mb (mi wystarczy) jak jesteś [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2010-01-16 02:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po to ze oma A jest tansza B pewna w 100% C dziala tak samo ale nie mam wiec nie wybrzydzam.

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-10 23:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fukinhot Zwracam honor Po pierwszym zdaniu dałem sobie spokój z lekturą i stąd taki mój pogląd. Aczkolwiek słowo pełnotłusta wyraża więcej niż 100 słów Zmieniony przez - waliegow w dniu 2008-10-08 17:13:10

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2008-10-08 17:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dżem jaki stosuję to łowicz 100% owoców, nie zawierający żadnych cukrów, ani tam zbędnych pierdół.. ale że nie ma go u was w produktach to dodałem ten.. co do piersi, to smażę ją zamarynowaną w oliwie z oliwek na suchej patelni, ewentualnie z dodatkiem oleju kokosowego,a apropo serka wiejskiego to tylko w tym tygodniu tak stosuję, bo skończyła się [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2017-01-25 16:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajka w diecie??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się średnio w 75,8% z wody, 12,6% z białka, 10,0% z tłuszczu (z czego 3,8% to tłuszcze jednonienasycone, 3,1% tłuszcze nasycone, 1,4% wielonienasycone, a ok. 0,42% to cholesterol), w 7,7% z węglowodanów (prawie wyłącznie cukrów prostych). 100 gram jajek ma 147 kcal. Jaja zawierają też dużo witamin A, D oraz niektórych witamin z grupy B."

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 17699 Data: 2006-04-01 19:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co spowoduje brak apetytu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sheyk, zamiast amfetaminy, proponowalbym Ci efedryne, jak na mnie dziala b. dobrze, jak lykne to musze sobie przypominac o jedzeniu bo glodu wcale nie czuje, a ja mam apetyt BARDZO duzy Oczywiscie przed kupnem ECA musisz byc pewien ze masz sprawne na 100% serducho. "He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man"

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 18383 Data: 2002-09-23 21:12:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • odzywianie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    garnier z mlekiem Może być trochę gorzkie 8-) Zmieniony przez - Dizze w dniu 2014-01-28 09:31:34

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2014-01-28 09:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DHEA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ja biorę 100 mg dziennie i teraz roznosi mnie wigor w tym motywacja do treningów oraz libido - czuję się jakbym znowu miał 15 lat czyli trochę ponad 2 razy mniej :D PS. Wzór sumaryczny a więc i masę molową ma identyczny co testosteron, minimalną różnica jest we wzorze strukturalnym tj. w miejscu wiązania =O ma -OH a w -OH ma =O czyli po prostu na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-29 01:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak z Prolo ??

    Post
    Doping

    Injects Day Total mg in blood/day 100mg 1 10 mg 2 9 mg 3 8 mg 4 7 mg 5 7 mg 6 6 mg 7 5 mg 8 5 mg 9 4 mg 10 4 mg 11 3 mg 12 3 mg 13 3 mg 14 2 mg RoidCalculator Diagram viewing active roids in your blood Injects Day Total mg in blood/day 200mg 1 21 mg 2 18 mg 3 16 mg 4 15 mg [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2998 Data: 2006-03-21 02:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest bardzo tłusty, możesz dla równowagi kolejny posiłek zrobić sobie i zjeść mniej tłusty. Resztę bym zrobiła tak. Można przyjąć, że taki domowy dwudaniowy obiad to z 1000kcal, 30-40g białka, 30-60g tłuszczu. Zapotrzebowanie masz 3100. Białka potrzeba na redukcji 180-240g (liczymy 2,3-3,1g na kg beztłuszczowej masy ciała), tłuszczu z [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 10506 Data: 2016-11-30 21:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na maksa, bliscy wiedza i będą wspierać- wiedza zebrana też-teraz tylko wybór diety Obli, proponujesz zbilansowaną- mój organizm od węgli puchnie- od czerwca jem na poziomie 100-150 i nie wygląda to za dobrze, myślę nad SKD lub LC- najlepiej chudnę - wtedy rozkład wygladałby tak: 1600 kal B 2 g na kg MC czyli 124 g czyli 496 kal z białka W 70g ( [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4854 Data: 2011-09-13 14:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena diety na mase.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] v2 -53 11 0 1 60g Kaszka Mleczny Start - zamień na owsiane 236 8 4 41 15g Olej rzepakowy- - wywal 133 0 15 0 Razem: 422 19 19 42 10:00 posiłek nr. 2 przed treningowy: 100g ryż paraboiled - 376 6 1 84 100g piersi z kurczaka bez skóry - 99 21 1 0 15g Olej rzepakowy - -wywal 133 0 15 0 Razem: 608 27 17 84 12:30 Posilek nr 4 po [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2012-06-10 13:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Male Wistar rats were treated with vehicle or 1 mg.100 g body weight (b.w.)" of DECA, once a week for 8 wk nie wiem czy się nie myle, ale przy takiej proporcji jaka dawali tym szczurom (1 mg na 100g wagi ciała) to u przeciętnego 100kilowego kulturysty dawka musiala by wynosic 1000mg(?!) tygodniowo wiec troche duzo...wiem ze dla [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2006-03-24 14:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uszkodzony kod / przyjma?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] otrzymałem od sprzedawcy itp. Dołączyłem naturalnie oddzielną formułkę o zgodzie na przetwarzanie danych osobowych itd. Przeszło! EDIT: Dopiero teraz zauważyłem: przyjmą na 100%, bo drugi kod jest nienaruszony, a w regulaminie nigdzie nie ma zastrzeżenia, który kod kreskowy będzie brany pod uwagę/ Zmieniony przez - Dog Face w dniu 2009-05-19 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2009-05-19 17:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Obydwa sa b. dobre, ktory nie wybierzesz bedziesz happy na 100% Te gainerki ciesza sie b. dobra opinia wsrod stosujacych, wiec smialo kupuj.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2004-03-10 01:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tego 1. mnozymy wage x 24 godziny = podstawe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x wspolczynnik aktywnosci = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne jak na mase to dodajesz 100-700kcal na poczatek radze dowalic 400kcal potem ew.dodawac Wspolczynnik aktywnosci: ? Bardzo aktywny = 1.4 - 1.5 (Codzienne intensywne cwiczenia + praca fizyczna przez [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2008-07-28 21:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)